Zirkeltraining

Auf den ersten Blick haben Zirkeltraining und die Arbeit in einer Werbeagentur wenig gemeinsam. Doch bei genauer Betrachtung zeigt sich: Beide profitieren von strukturierter Planung, abwechslungsreicher Belastung und kontinuierlicher Leistungssteigerung. 1. Struktur und Planung Beim Zirkeltraining absolviert der Sportler verschiedene Stationen, jede mit einer eigenen Übung und…